MAGNET na disciplínu - 7denní restart pro tělo i mysl / JÓGA a JEMNÁ SÍLA
7denní restart pro ženské tělo i duši – bez tlaku, s radostí a novou energií
🧘♀️ Cítíš, že potřebuješ restart?
Život je plný výzev. Ráno nestíháš, večer jsi unavená. V hlavě máš milion věcí, ale co chybí?
Disciplína nemusí bolet. Může být laskavá.
Představuji ti Magnet na disciplínu – 7denní výzvu, která tě naladí na pohyb, propojí tělo a mysl a vytvoří základní návyk, na který se budeš těšit.
✨ Co tě v programu čeká?
✅ Cvičební plán den po dni – jednoduchý a účinný
Pouze 25 minut denně – žádné složité sestavy, jen vědomý pohyb, který ti udělá dobře
BalanceFlow Fusion™ – moje vlastní metoda propojení pohybu a klidu v těle
Video lekce, které si pustíš kdykoli a kdekoli – ideální i pro zaneprázdněné dny
Meditativní relaxace, která ti pomůže uvolnit tělo i mysl po cvičení
Motivační esence a inspirace metody BalanceFlow Fusion™ - laskavá slova, která tě podrží
Checklist pokroku - pomůže ti sledovat pokrok a udržet motivaci i po skončení
🌿 Co získáš během 7 dní?
Začneš se cítit silnější, pružnější a lehčí
Zklidníš mysl, odbouráš napětí a stres
Získáš chuť a motivaci
Naučíš se vnímat své tělo, slyšet jeho signály a začít mu důvěřovat
A to vše bez posilovny, výčitek a tlaku. Jen ty, tvé tělo a 25 minut denně.
„Malé kroky. Velké proměny. V rytmu ženy.“ 💜🧘♀️🌿
💜 Proč právě ty?
Protože si zasloužíš cítit se dobře ve svém těle.
Protože jsi žena, která se stará o druhé – ale teď je čas dopřát péči a čas sobě.
Protože víš, že když jsi v rovnováze ty, září i tvůj svět kolem.
🎁 BONUS NAVÍC – Cvičení zůstává s tebou
Program sice trvá 7 dní, ale tvůj přístup k lekcím je neomezený.
To znamená, že:
Můžeš se kdykoliv vrátit ke svým oblíbeným lekcím
Opakovat program znovu a znovu – třeba když budeš potřebovat nový impuls
Cvičit ve vlastním rytmu – bez spěchu, bez tlaku, s respektem k sobě
💫 Tvoje cesta k disciplíně nekončí sedmým dnem. Naopak – začíná. A já tě v ní podpořím ráda i dál.
🎯 Co budeš potřebovat:
Podložku na cvičení
Lehčí činky: doporučuji 1–1,5 kg, pro zdatnější 2 kg. Pokud nemáš činky, můžeš použít třeba láhve s vodou nebo z počátku klidně bez zátěže
Jógový opasek nebo svůj šátek
Malý polštář - jde to i bez něj
🌸 Pro koho je Magnet na disciplínu?
Pro tebe, pokud:
Už tě nebaví přemýšlet, co a jak cvičit – a chceš jen otevřít video a pustit se do toho
Chceš se nastartovat jemným způsobem
Hledáš svůj rytmus, ne cizí plán
Toužíš být konzistentní bez tlaku
💡 Garance „Zamiluj si BalanceFlow Fusion™
Chci, abys měla absolutní jistotu, že tahle metoda je pro tebe. Pokud po 7 dnech nepocítíš žádnou změnu – žádnou lehkost, energii, radost z pohybu – napiš mi a já ti vrátím celou částku zpět. Bez otázek a háčků. Věřím, že když to zkusíš, už nebudeš chtít přestat.
🌟 Co říkají ženy po výzvě?
„Cítím se silnější, ale hlavně v klidu. Každý den jsem měla pocit, že dělám něco dobrého pro sebe – a to je k nezaplacení.“
„20-30 minut denně zní málo, ale změnilo mi to rytmus dne. Přestala jsem sama sebe přemlouvat – těším se na každý další den.“
💌 Přidej se k ostatním ženám.
🌀 Magnet na disciplínu – 7 dní, které mohou změnit vše.
Zažij na vlastní kůži, co dokáže jemný, ale pravidelný pohyb.
Objev, jak se můžeš cítit – silná, krásná, v rovnováze.